아침에 턱이 뻐근하면 이갈이를 의심할 수 있나요?
수면 중 이갈이·이악물기 가능성이 있지만 교합, 턱관절, 근육통 등 다른 원인도 있어 진찰을 통해 구분해야 합니다.
홍대치과 턱 보톡스, 자고 일어나면 턱이 뻐근하다면? (이갈이 / 이악물기)
수면 중 이갈이·이악물기로 아침마다 턱이 뻐근하고 교근이 과도하게 긴장된 환자에서 교합과 턱관절 상태를 평가한 뒤 교근 보톡스로 근육의 과도한 힘을 완화한 증례입니다.
담당 의료진 고성민 대표원장
1치료 전 상태 · 진단
자고 일어나면 턱이 뻐근하고 이를 악무는 습관이 있으며, 씹는 근육인 교근의 긴장과 발달이 두드러져 턱 주변의 피로와 불편을 느끼는 상태였습니다.
2치료 방법
턱관절과 교합, 이갈이·이악물기 습관 및 교근의 크기와 긴장도를 확인한 뒤 양측 교근에 보툴리눔 톡신을 주입해 과도한 근육 수축을 완화했습니다.
3치료 과정
증상과 습관 확인 → 턱관절·교합 및 교근 촉진 검사 → 주사 위치와 용량 계획 → 양측 교근 보톡스 시술 → 씹는 힘과 통증 변화 경과 관찰
4치료 후 상태
교근의 과도한 긴장과 이악물기로 인한 턱의 피로를 줄이는 것을 목표로 치료했으며, 효과와 좌우 균형을 확인하면서 필요 시 교합장치나 생활습관 교정을 함께 고려합니다.
치료 상세 내용
안녕하세요~ 대표원장 고성민입니다.
요즘 주말 아침에 한강 쪽으로 나가보면 러닝하시는 분들이 정말 많습니다. 날씨도 선선해져서 뛰기 딱 좋은 계절이죠 ㅎㅎ 여러분들도 러닝 좋아하시나요?
그런데 혹시 숨이 턱까지 차오를 때나 마지막 한 바퀴 힘을 쥐어짤 때 나도 모르게 이를 꽉 물고 계시진 않나요? 러닝뿐만 아니라 헬스장에서 무게를 들 때나 일이나 공부에 집중할 때, 심지어 잘 때 무의식적으로
우리 턱은 생각보다 자주 힘을 주고 있는데요. 네 맞습니다 ^^ 오늘은 턱 통증, 그중에서도 턱 주위 근육에 대해 써보려고 합니다. 아침마다 턱이 뻐근하다면? 홍대치과 “자고 일어나면 턱이 너무 뻐근해요."
"집중할 때 저도 모르게 이를 꽉 물고 있어요." 혹시 읽으시면서 어, 나도 그런데? 하신 분 계신가요? [이미지 확인 필요: https://postfiles.pstatic.net/MjAyNjEwMjFfNTYg/MDAxNzkyNTQyNzU0MTMy.fdsw0DvH_0NbQXFKHxc24R1-Dx_NsQnnKsduF71S62Ug.bKk5FeRrhw3UIuZ-3Zx36XKZiNuwCE4Wd8IsIOkOUjog.PNG/7-1.png?type=w966]
광대 아래에서 턱 끝 모서리까지 볼 양옆을 덮고 있는 근육을 교근(깨무는 근육)이라고 합니다. 음식을 씹을 때 쓰는 근육인데, 이를 갈거나 꽉 무는 습관이 있으면 밤새 하루 종일 쉬지 않고 일을 하게 됩니다.
매일 무거운 아령을 들었다 놨다 하는 것과 비슷하다고 보시면 되죠. [이미지 확인 필요: https://postfiles.pstatic.net/MjAyNjEwMjFfMjMx/MDAxNzkyNTQyNzY2Njcx.FJc2e58aK0L_3a_Yf_UOieCusiUCYymy5Bh9UEmZHQMg.LXwmNbDh3BL22BygDGF-i5cO2fI82Jq7YX-DTuujFKQg.PNG/7-2.png?type=w966]
그 힘이 계속적으로 가해지게 되면 턱관절 자체에 무리가 가거나 치아가 닳아서 짧아지거나 잇몸 쪽이 패이거나, 심하면 치아에 금이 가기도 합니다.
이럴 때 보통 치료 방법은 스플린트와 턱 보톡스입니다. 스플린트는 자는 동안 치아 사이에 끼워서 치아끼리 직접 부딪히는 걸 막아주는 보호막 역할을 합니다.
다만 마우스피스는 치아를 지켜줄 뿐, 근육이 내는 힘 자체를 줄여주지는 못합니다. 보톡스는 바로 근육의 힘 자체를 줄여주는 방법입니다. 치과에서 보톡스요? 하고 의아해하실 수도 있는데요.
다른 보톡스와 마찬가지로 근육에 신호를 전달하는 물질을 일시적으로 막아서 과하게 들어가던 힘을 덜어주는 원리입니다. 보통 효과는 며칠에 걸쳐 나타나기 시작해서 몇 주 안에 자리를 잡고, 3~6개월 정도 유지되는 것으로
말씀드리고 있는데요. 근육의 부피가 줄면서 각진 턱선이 부드러워지는 효과를 함께 보시는 분들도 많습니다ㅎㅎ 그럼 실제로 어떻게 진행하는지 사진으로 보여드릴게요.
[이미지 확인 필요: https://postfiles.pstatic.net/MjAyNjEwMjFfNTMg/MDAxNzkyNTQyNzkzNjM0.qmhHc5nB1MOfXb_wL9ODEbO7HTenDGTa4iCKcPV9QUsg.0iDgVYOqIvPOg5yHxgYVh9x9hclHgJitPfd8odaFyx8g.JPEG/7-4.jpg?type=w466]
[이미지 확인 필요: https://postfiles.pstatic.net/MjAyNjEwMjFfMTQg/MDAxNzkyNTQyNzkzOTI5.GrMo0dpsF38P_Q1BZzX1HZB1TQ0vJRgcKLEA6LWYtakg.87WwgH3NOE7IMsEALKIyqeXkZaCxJ6LWdH0zasOBDSgg.JPEG/7-3.jpg?type=w466]
먼저 환자분께 이를 꽉 물었다 풀었다 해보시라고 말씀드리면서 양쪽 근육을 직접 만져봅니다. 근육이 어디까지 위치하여 있는지 (사람마다 다르니까요) 어느 부분이 가장 단단하게 올라오는지, 좌우 차이는 없는지를 확인합니다.
[이미지 확인 필요: https://postfiles.pstatic.net/MjAyNjEwMjFfMTQw/MDAxNzkyNTQyODEzMjY4.j6qoFbO6Z53Sxq7dYiboWq2JCVy8N0q036QdqTPYSEkg.X46hhDEQpoU3DGpnG9FBqifxiqQjF8mypmdH72Ua_Dkg.JPEG/7-5.jpg?type=w466]
[이미지 확인 필요: https://postfiles.pstatic.net/MjAyNjEwMjFfMjcx/MDAxNzkyNTQyODMyMDI4.hsu0TlFGnXKA6Ena2w7kUDo0DP_xdqS6F_hXtSyMRKEg.Wt11Sh7x_yi6h39MNQIQxe-yVEfzD39bpRIct6_PoQ8g.JPEG/7-6.jpg?type=w466]
(시간은 5~10분 내외로 매우 짧고 통증도 크게 부담 없는 수준입니다 ^^) 그다음에는 페이스펜으로 얼굴 위에 해부학적 구조를 하나하나 그려 표시합니다.
교근 바로 앞쪽과 위쪽에는 웃을 때 입꼬리를 당기는 근육과 침샘에서 나오는 관 같은 건드리면 안 되는 구조들이 지나갑니다. 주사가 이 범위를 벗어나면 웃을 때 입꼬리가 어색해지는 등 원하지 않는 변화가 생길 수 있거든요.
그래서 근육의 앞뒤 경계와 넘지 말아야 할 선을 먼저 그어두고 그 안에서 근육이 가장 두꺼운 곳을 골라 주입합니다. 물론 턱이 아프다고 해서 모두 근육 때문인 건 아닙니다.
턱관절 자체에 문제가 있거나 교합이 원인인 경우도 있어서 그럴 때는 다른 검사와 치료가 먼저 필요할 수 있습니다. 이 부분에 대해서는 다음 글에서 다뤄보도록 하죠!!
이렇게 치과 턱 보톡스는 미용 목적을 넘어서 치아와 턱관절을 보호하는 치료적 목적을 함께 고려하여 접근해야 하는데요. ✓ 자고 일어나면 턱이 뻐근해요.
✓ 이를 꽉 무는 습관이 있어요. ✓ 치아가 자꾸 닳고 깨져요. 이런 문제가 있으시다면, 턱관절과 그 주변을 둘러싼 근육들에 문제가 없는지 한 번 함께 확인해보셨으면 합니다.
턱과 치아 상태를 꼼꼼히 살펴보고 지금 필요한 방법을 같이 찾아드리겠습니다!!
오늘도 끝까지 읽어주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 대표원장 고성민이었습니다.
서울특별시 마포구 만리재로 24 2층 ※ 턱 보톡스 후 일시적인 멍, 붓기, 씹을 때의 힘 저하 등이 나타날 수 있으며, 정기적인 경과 관찰이 필요합니다.
자주 묻는 질문
턱 보톡스는 어떤 원리인가요?
보툴리눔 톡신이 과도하게 긴장한 교근의 수축력을 일정 기간 낮춰 턱의 피로와 통증 완화에 도움을 줍니다.
보톡스만 맞으면 이갈이가 완전히 없어지나요?
근육의 힘을 줄이는 치료로 습관 자체가 완전히 사라지는 것은 아니며, 필요하면 교합장치와 수면·스트레스 관리, 생활습관 교정을 함께 시행합니다.
치료 전 반드시 확인해 주세요
※ 게시된 사진은 환자 본인의 동의를 받아 게시한 실제 진료 사례입니다. 치료 효과와 지속 기간은 근육량과 생활 습관에 따라 개인차가 있습니다. 시술 후 통증, 멍, 부기, 일시적인 씹는 힘 저하, 좌우 비대칭 또는 표정 변화가 나타날 수 있으며 반복 치료 여부는 진찰 후 결정합니다.
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